1、用温水来洗头，过于凉的水不仅洗不干净头发 ， 还会造成头晕、头痛 。反之，过热的水则会刺激头皮，使之分泌出过多的油脂 。所以洗头发应用温水洗最为舒适和健康 。
【处理头皮屑的技巧】2、掌握正确的洗发方法，很多人洗头发都是随便抓抓就好，其实那样对于头发而言只会使它越来越不好 。正确的洗发方法应该是，把洗发水先倒在掌心 ， 加入少许的水将其揉至出丰富的泡沫，再涂抹在头发上，要想减少头皮屑，必须要掌握正确的洗发方法 。
3、温水滴醋洗发 ， 洗头时，在盆里加入温水，在水里加几滴醋，让水呈微弱的酸性 。用这个水来洗头，对头发去屑好 。
4、按摩头皮好去屑，每天睡觉之前，用梳子轻轻的将头发从前额往后梳，梳至头皮问问有点发热即可 。这样能很好的促进头皮的血液循环，同时也能将头皮梳掉哦 。头屑是头皮新陈代谢的产物 ， 除此之外头皮屑的生成与某些营养元素的失调也有着密切的关系 。其实预防以及治疗头皮屑的方法有很多，通过改善饮食，就能很好地达到我们去屑的目的 。
5、注意饮食，不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物，不要喝酒抽烟，因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑，多食瓜果蔬菜 ， 注意营养要均衡，少吃甜食，因为甜食属于酸性，头发属于碱性，所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡 ， 应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物，例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等 。
