1、主料：燕麦100克、椰子粉35克、芝麻20克、低筋面粉30克 。
2、辅料：红糖20克、水45克、油45克、小苏打1克、盐1克 。
3、做法：
?。?）燕麦100克，低筋面粉30克，红糖20克，椰子粉35克，芝麻20克 。
?。?）水45克，油45克，小苏打1克，盐1克 。
?。?）捏成球球压扁 。
【营养代餐制作步骤】 ?。?）放入烤盘，烤箱170度，下火165度，烤20分钟左右 。
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