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产后绑腹带怎么绑有什么注意事项

生活经验知识分享

正常使用绑腹带是发挥其塑身效果的前提哦，产后绑腹带怎么绑?有什么注意事项：
产后绑腹带怎么绑：
1、平躺在床上，双膝竖起，脚底平放床上，臀部抬高，最好臀部下垫个垫子;
2、两手放在下腹部，手心向前，双手从肚子往心脏的放心轻轻按摩几分钟 ， 这样可以帮助子宫复原;
3、分2段式绑，从耻骨绑至肚脐 ， 共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要斜折一次;
4、后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可;
5、每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用 。
6、拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用 。
产后绑腹带有什么注意事项：
1、注意绑腹带的材质
有些绑腹带是由化学纤维制成 ， 具有刺激作用 。使用此类收腹带不仅让人感觉不舒服，还常伴有难闻气味，会刺激皮肤和呼吸道 。所以大家在选购时一定要注意绑腹带的材质哦!
2、避免绑的太紧
如果绑腹带绑的太紧，不仅会不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏哦 。
3、避免使用时间过长
不要以为绑腹带使用时间越长，效果越好哦 。绑腹带佩戴时间过长，可影响血液循环，潜在引起腰酸、痔疮等危险 。
【产后绑腹带怎么绑有什么注意事项】产后绑腹带的绑法你们清楚了吧 。
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