来月经能吃阿胶糕吗


阿胶是一种比较常见的营养保健品,具有很高的营养价值,可以有益于身体,对于女性朋友来说,具有补血等功效非常好,所以很多女性平时都有吃阿胶糕的习惯,那么来月经能吃阿胶糕吗?
胶水是补血止血的好补品 。对血虚引起的月经不调具有良好的恢复与调节效果 。阿胶还可以促进血液中红细胞和血红蛋白的生成 。阿胶的主要作用就是补血,所以适合血虚的人食用,因此,肤色枯萎,口唇没有血色的女性食用也比较适合 。但是要注意月经量比较少的女性不建议吃阿胶糕,会产生月经的波动,会使得月经量减少或者是月经排出不干净等 。
来月经时如果量比较大,可以适当的吃一些阿胶糕,量少就不要吃了,可以吃一些其它的补品,红枣桂圆糖水汤很不错 。能更好的起到补气养心的效果,红枣健脾补血,常常食用能让人面色红润,气色好,还可以补充月经时流失的大量血 。
月经后需要滋养阴养血,气的血液补偿损失之前,可以煮一些有营养的汤,例如黑色骨鸡肉添加枸杞果实,红枣汤等,可以滋养阴提高血液,对于调理身体非常有好处 。
【来月经能吃阿胶糕吗】
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