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- 类型1:你需要一个合格的按摩师 。
- 第二种:你需要婴儿的吮吸 。
- 第三种:你需要一顿汤和水的营养餐 。
看到一个网友问:
坐月子奶太多 ， 乳房又细又老又堵 ， 又热 ， 就吃了点炒麦芽 ， 掉了点奶 。之后奶够宝宝吃了 ， 现在40天了 ， 宝宝吃不饱 。感觉奶一下子少了 ， 不会胀 。总是软绵绵的 。怎样才能追奶成功？
说到追奶 ， 很多人容易把追奶和催乳剂混淆 。
所谓追奶 ， 就是你有奶 ， 而且因为某种原因(身体因素 ， 心理因素等 。) ， 你又想给宝宝喂奶 ， 却发现奶水不够了 ， 想要更多的母乳 。这个过程叫做追奶 。
而催乳剂 ， 本身没有奶水 ， 或者奶水不足 ， 想增加母乳分泌 。这个过程被称为催乳 。
追奶和催乳的目的是一样的 ， 都是为了增加母乳量 。求解过程其实也差不多 。像上面这位网友 ， 她吃炒麦芽回奶 ， 但是奶不够宝宝吃 。想恢复母乳应该怎么做？
有经验的二孩宝贝妈妈很乐意给你推荐三种方法:
类型1:你需要一个合格的按摩师 。按摩是众所周知的哺乳期追奶或催乳的方法 。我坐月子的时候 ， 乳房经常堵塞 。我婆婆找了个熟练的老婆婆 ， 捏了捏肩膀和胳膊 ， 没受什么罪 ， 就顺利通过了 。
如果新妈妈想通过按摩来追求奶水 ， 就需要找一个专业的有资质的按摩师来帮你疏通乳房 ， 让乳汁分泌更加旺盛 。千万不要找那些所谓的丰胸专家 。有时候按摩方法不正确会适得其反 ， 乳汁不通 ， 妈妈就更痛苦了 。
第二种:你需要婴儿的吮吸 。有些妈妈奶水少 ， 宝宝吸吮会让妈妈难受 ， 所以会尽量避免让宝宝吃奶 ， 但又怕宝宝吃不饱 ， 所以采取增加奶粉喂养的方法 。其实这种做法是不对的 。宝宝的吸吮是最好的哺乳武器 ， 宝宝的吸吮会刺激母乳的不断产生 。奶粉喂养只会让宝宝少吃母乳 ， 更不愿意吃 。没有吸吮的刺激 ， 这无疑是你自己挡住了追奶的路 。
【断奶15天追奶成功 回奶了怎么】
第三种:你需要一顿汤和水的营养餐 。母乳的主要成分是水 。通常情况下 ， 你需要喝汤来弥补 。小米粥 ， 肉末菜粥 ， 排骨汤 ， 花生猪蹄汤 ， 鲫鱼汤 ， 蛋花丝瓜汤都可以起到很好的作用 。
我的一个朋友爱美 ， 怕喝多了汤会胖 。每顿饭她只吃半碗米粥 。婆婆的原话是“像喂猫一样” 。少吃点 ， 母乳到空就不会出现了 。月子里奶水不多 ， 催了几次奶 ， 最后还是失败了 。当我在哺乳的时候 ， 我总是感到口渴 。吃饭的时候喝了两倍的汤或者粥 ， 中间还要喝几次水 。母乳是智能的 ， 它会通过身体的反应提醒你该做什么 。汤一定不能少 。
不要怕喝多了汤变胖 。和宝宝的健康相比 ， 胖算什么？
我很开心养了一个孩子 ， 一个有经验的有两个孩子的宝宝妈妈 。欢迎 ， 更多孕产育儿知识分享给你 。
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