【什么时候吃益生菌最好 什么时候吃益生菌适合】
益生菌是调节肠道菌群、缓解肠道菌群失调、增强胃肠容量最有效、最直接的方法 。益生菌的种类很多，所以服用的时间也不一样，可以从以下几种情况看出来：
1.如果是成人益生菌，最好饭后半小时左右服用 。这个时候服用可以起到最好的效果 。服用益生菌的同时，不能同时服用抗生素，会影响疗效 。如果需要服用抗生素，需要间隔三个小时服用 。口服益生菌时，注意水温，不要超过40 。
2.如果是婴幼儿益生菌，最好饭前空腹服用，有利于肠道对药物的吸收，发挥最佳疗效 。具体用药一定要遵医嘱 。
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