【感冒打喷嚏怎么办】每天晚上睡觉前 ， 用热水泡脚 ， 水凉了适当加点热的 ， 别烫着就行 ， 20分钟 ， 同时喝红糖姜水一杯 ， 须出微汗 ， 并且脚的皮肤微红最好 ， 搓脚心或按揉脚心 300-500下 ， 不要太用力 。再按大脚趾外侧5分钟 ， 双脚都要做 ， 做完再喝白开水 ， 多排尿 ， 每天坚持做一次 ， 不再受感冒鼻塞的困扰 。出汗时 ， 不要急于脱衣服 ， 自然消汗即可 。易吃清淡的软烂的热乎的食物 。
生吃大葱 ， 生吃大葱时 ， 可将油烧热浇在切细的葱丝上 ， 然后与豆腐等食物进行凉拌食用 ， 在口味上不仅爽口 ， 还能够有效的对感冒打喷嚏的症状有所缓解 。
盐水漱口 ， 每日早晚、餐后用淡盐水漱口 ， 以清除口腔病菌 。在流感流行的时候更应注意盐水漱口 ， 此时 ， 仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳 。
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