【大暑节气养生茶有哪些】不同的节气养生的方法是不一样的 ， 大暑节气应该如何对抗炎热的气候呢 ， 气温高 ， 而且空气湿润 ， 很容易让人体感觉到烦躁的情况哦 。大暑节气应该如何养生呢 ， 喝茶是不错的防暑降温的方法 ， 来看看这些养生茶的介绍吧 。
1、绿茶：俗话说春喝花茶 ， 夏喝绿茶 ， 秋喝清茶 ， 冬喝红茶 ， 夏天我们喝绿茶 ， 夏天太阳高高挂起出汗多 ， 而绿茶略苦性寒具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。很多人在夏天都有午休的习惯 ， 如果不休息就会感到很困影响到下午的工作质量 ， 这时候可以冲上一杯绿茶 ， 因为它里面含有咖啡碱能刺激我们的中枢神经 ， 清醒大脑提神的功效 。夏季大暑节气适合饮用绿茶 ， 可以促进新陈代谢 ， 还可以有防暑降温的作用 ， 而且还可以提神醒脑 ， 具有去火的效果 。
2、黑茶：夏天喝黑茶营养丰富 ， 消暑清凉 ， 健脾利胃 ， 在夏天人们的消化能力降低 ， 抵抗力降低 ， 食品容易变质引发肠道疾病 ， 然而在民间自古就流传着一种治疗肠胃炎的秘方 ， 那就是安化老黑茶 。大暑节气适合喝黑茶 ， 可以有降暑的作用 ， 对于保护肠胃 ， 预防肠胃疾病也是有一定的好处和效果的 。
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