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有什么催月经的方法

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月经一直是好多女性的烦恼 ， 来的早烦 ， 来的晚更烦 ， 来的多烦 ， 来的少也烦 。在这里 ， 月经推迟更是让好多女性心烦不已 ， 有性生活的担心怀孕 ， 没有的也是很着急 。这里小编来给大家介绍几种催月经的有效方法 ， 一起来看看吧 。
一、有什么催月经的方法
1.第一个方法就是吃红枣 ， 这真的是一个很好的方法 ， 小编以前只要快到经期的时候就开始吃红枣 ， 一般一袋阿胶枣吃一半就来了 ， 真的很有用 。
【有什么催月经的方法】2.第二个方法就是喝红糖水 ， 不是普通的红糖水噢 ， 市面上有卖的单独包装的姜汁红糖水 ， 姜是暖身体的 ， 姜和红糖煮水喝这在历史上传承了很久 ， 肯定是很有用 ， 大家可以试试 。
3.第三个方法就是喝市面上卖的红枣枸杞姜丝茶 ， 这个真的是很补 ， 冲着红糖浓浓的泡着喝两天 ， 想想就知道姨妈该来了 ， 这个平时也可以经常喝 ， 补气补血 。
4.第四个就是按穴位 ， 这个方法很管用的 ， 找到大拇指两个关节中间的一部分 ， 有三个穴位 ， 按痛点 ， 每个穴位五十次 ， 左右两只手都按 ， 差不多过半天姨妈就来了 ， 亲测有效 。
5.第五个方法也是按穴位 ， 按足部的三阴交穴位 ， 具体位置在足内测踝骨向上四指的中间 ， 来回点按穴位五十次 ， 两只脚都按 。
二、经期怎么护理
1.注意保暖 ， 特别是要保护下身；不要淋雨涉水；不用冷水洗脚、洗澡 ， 更不要游泳 ， 不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口 ， 不要穿着太单薄 ，  禁止穿露脐露腰的服装 。
2.忌喝冷饮 ， 不要吃生冷食物或饮料 。这已经是很基本常识了 ， 千万不要违背 ， 不要拿自己的美丽开玩笑 ， 喝冰水会让污血无法顺利排出 ， 留在身体里对身体绝对有害 。
3.吃点甜食 ， 生理期间吃巧克力、蛋糕 ， 因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢 。
4.拒绝疲劳 ， 充分休息很重要 ， 过于劳累会导致经期延长或是失血过多 。
以上就是小编今天为大家准备的关于六种催月经的方法 ， 已经月经期间女性朋友们该如何护理身体的全部内容 ， 希望能够给女性朋友们带来一定的帮助 。月经如果能够好好对待 ， 对女性朋友的身体是很有益的 ， 不仅气色变好 ， 身体也好 。
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