经期可以喝咖啡吗（经期能喝咖啡吗？）
一直以来，经期的饮食讲究很多苏州论坛网，冷饮、奶茶、甜品各有争议 。今天讲讲，经期能喝咖啡吗？
咖啡引起争议之处，在于江湖传言经期喝咖啡容易导致痛经 。咖啡中富含的咖啡因常常被认为是罪魁祸首 。
究竟是不是真的要上证据 。不能有个别人说喝了咖啡痛的厉害就信誓旦旦一棒子把咖啡打死 。之前有临床苏州论坛网研究调查了两千多名护士十多年来月经情况，发现经期综合症与喝不喝咖啡并无统计学相关性苏州论坛网 。什么意思呢，就是有人喝了痛经厉害，有人喝了反而舒服，总体来看，绝大数人喝了都没啥事 。
所以经期如果痛经厉害的话不妨通过热水袋暖宝宝等物理措施+布洛芬的药物措施止痛 。咖啡不会导致痛经，喝不喝完全一个原则：
根据个体情况来看 。以前喝了没事就继续嗨，喝了感觉不舒服就停下来 。
冷知识：除外经期，孕期喝咖啡问题都不大 。国内因为喝咖啡的时间短习惯没养成，怀有戒备，所以甚为妖魔化 。咖啡整体还是比较健康的饮料 。【经期能喝咖啡吗？ 经期可以喝咖啡吗】
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