山药南瓜小米粥内的南瓜具有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒的等多种功效 ， 小米具有健胃、消食的功效 。而山药具有促消化、敛虚汗、滋养强壮、止泻等功效 ， 能够有效缓解腹泻、脾虚、咳嗽、小便短频以及消化不良的慢性肠炎等症状 。
山药南瓜小米粥主要的功效【山药南瓜小米粥的功效】
山药南瓜小米粥内的南瓜是一种性温味甘的食材 ， 它具有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒的给多种功效 ， 对于咳嗽、肺痈、便秘等症状有一定缓解作用 ， 同时还有利尿、美容等作用 。
山药南瓜小米粥内的小米是人们日常食用的食物 ， 它是一种健康食品 ， 既能够单独熬粥 ， 也可以添加山药、南瓜、红薯、莲子等食材一起熬制 ， 它含有大量酶类物质 ， 具有健胃、消食的功效 。
山药小米粥内的山药含有黏液蛋白、维生素、钙、铁等多种人体所需的营养物质 ， 具有促消化、敛虚汗、滋养强壮、止泻等功效 ， 对于腹泻、脾虚、咳嗽、小便短频以及消化不良的慢性肠炎等症状有一定缓解作用 。
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