1、将燕麦片洗净 ， 锅内放入四小碗清水 ， 加入燕麦片 ， 大火煮 。
2、将苹果去皮 ， 切成滚刀块 。
3、水烧开后 ， 将苹果放入 。
4、再次烧开后 ， 转小火煮二十分钟左右 。即可关火 。
5、苹果:活血化瘀 。
【苹果燕麦饭做法图解】6、燕麦:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 。
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