大家好，小综来为大家解答以上问题 。新鲜玉米须怎么煮水喝，新鲜玉米须煮水的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.鲜玉米芯怎么煮：将15-30g鲜玉米芯用清水洗净，拧成结，锅中放入200ml左右清水，将鲜玉米芯放入其中，开大火煮 。煮沸后，再煮5分钟左右即可饮用 。
用新鲜的玉米烹饪，留下玉米最里面的皮 。玉米须不要拔，用清水冲洗干净，将玉米和玉米须一起放入锅中，锅中放入适量的水，就在玉米食用之前 。玉米熟了，玉米可以吃，开水可以喝 。
2.鲜玉米须开水的功效与作用：玉米须水起到水和玉米须的作用 。喝玉米须可以充分补充水分，在水排出的时候可以促进体内燥热之气的排出 。夏季有助于清热解暑，秋季有助于清火燥热 。
利尿玉米须本身就有利尿作用 。同时在补充人体矿物质的同时，排出更多矿物质，有助于提高人体血浆渗透压，减少组织内水分，有效改善水肿 。
清肝利胆玉米须能显著增加胆汁分泌，促进胆汁排泄，并能有效减少其中的有机物和废物 。喝玉米须水可以增加胆汁，虽然见效慢，但是持续时间长 。
降糖玉米须水中含有大量的营养物质和药用物质，如苹果酸、多糖、苦味苷、豆甾醇等 。能在一定程度上降低人体血糖 。糖尿病患者可以适量喝玉米须水 。
【新鲜玉米须煮水的功效与作用 新鲜玉米须怎么煮水喝】 3.你多久喝一次玉米须水？建议每周喝3-4次 。
如果将玉米水作为日常补充食疗，建议每周服用3-4个字，每次200-300ml 。如果喝多了，可能会引起尿频、尿急、脱水、缺钾等症状 。作为药物治疗，建议在医生的指导下，严格按照医嘱饮用 。
4.玉米须可以晒干煮水喝吗？是的 。
干玉米须可以在水中煮沸饮用，干玉米须不会造成营养成分的流失 。相反，干玉米须的药效比鲜玉米须强，但干玉米须要煮更久才能在水中充分溶解药效 。
5.烘干玉米棒：1 。将玉米芯内外的玉米芯捞出，放入锅中备用 。
2.精心挑选有蛋、霉烂、腐烂的玉米须，扔掉，留下较好的 。
3.剩下的完整玉米一定要放在报纸里，放在阳光充足的地方晾干 。
4.晾晒时注意防水防虫防蚁 。
5.暴晒2天左右就能变成干玉米须 。
6.装入密封保鲜袋中，存放于阴凉干燥处 。
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