【三伏天艾灸的好处与功效 三伏天艾灸怎么灸才是正确的】大家好，小综来为大家解答以上问题 。三伏天艾灸怎么灸才是正确的，三伏天艾灸的好处与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.三伏天如何艾灸是正确的：2020三伏天艾灸具体时间：
小狗：2020年7月16日-2020年7月25日
中富：2020年7月26日-2020年8月14日
电压：2020年8月15日-2020年8月24日 。
注意艾灸的频率 。三伏天艾灸的频率要根据不同体质来定 。一般每个时间段灸三天，之后隔天灸一次，可以在医生指导下安排 。
艾灸是三伏天最经典的艾灸方式：隔姜灸，“隔姜药灸”是三伏天最传统的方法 。一般需要艾灸半个小时左右 。取生姜切成同样大小、厚度约3cm的姜片，用姜片点燃艾灸，待艾灸烧完再上药 。这是最正规的三伏天艾灸方法 。
三伏天艾灸的艾灸穴位取决于患者的体质和症状 。
1.艾灸阴三、太溪穴、顾然穴，适用于手足心热、口咽干燥、暑热不适的患者；
2.喜凉怕热、小便黄、常急性、易高热的患者，适宜艾灸大椎、命门、关元；
3.面色萎黄或苍白、性情急躁、月经不调、痛经、腹痛、肠鸣等患者，适宜艾灸气海、关元、足三里 。
2.三伏天艾灸的好处和效果：1 。调和气血，活血通络：对于上班族来说，长时间坐在办公室，气血阻滞，经常感觉腰酸背痛 。三伏天艾灸可以促进身体气血运行 。
2.温补肾阳：通过温热刺激补肾壮阳，帮助阳虚过盛的人增强体质 。
3.冬病夏治，防病保健：通过药物的作用，加速经络气血循环，排出体内湿邪之气，给体内注入能量 。
4.集中精神冥想：夏天压力大的人容易烦躁、抑郁 。艾灸能使人身心放松，心态平和 。
3.三伏天艾灸的适应症：1 。手脚冰凉，免疫力低下的人 。
2.慢性胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱等消化系统疾病 。
3.慢性支气管炎、哮喘和其他呼吸系统疾病 。
4.老年人常见的慢性骨关节病 。
4.三伏天艾灸注意事项：1 。高热、便秘患者和经期女性不适合艾灸 。
2.饿饱了的人不适合艾灸，艾灸要在饭后一小时开始 。
3.在月经期间和怀孕期间，女性不允许艾灸腰部和腰骶部 。
4.艾灸后，疲劳、乏力、无精打采都是正常现象 。
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