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1、 振动机可以通过机械振动使身体产生一些有氧运动 ， 达到瘦身的效果 。
2、 求美者要知道 ， 这种肌肉和脂肪组织的非自发振动是不会消耗能量的 。当然 ， 在一定程度上 ， 局部皮肤和组织会感到发热反应 。这是因为振动产生了血液循环的增加 ， 但这种血液循环的增加不会带走太多的能量 。所以求美者不会通过这种方式锻炼来达到相应的瘦身效果 。求美者真的要闭上嘴 ， 迈开腿 ， 做真正的能量输出运动 ， 才能达到相应的减脂瘦身效果 。
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