【舍友打呼噜睡不着怎么办 舍友打呼噜睡不着我可以揍他吗】
大家好 ， 来为大家解答以上的问题 。舍友打呼噜睡不着我可以揍他吗 ， 舍友打呼噜睡不着怎么办很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
打呼噜是一种普遍现象 ， 很多人都是无意识的打呼噜 。这种情况不仅会影响室友或伴侣的睡眠质量 ， 还会严重危害患者的生命健康 ， 因为有的人可能会因为打鼾而窒息缺氧 。如果打鼾需要及时治疗 ， 通常情况下 ， 肥胖者打鼾的比例比较高 ， 需要加强体育锻炼和减肥 。错误的睡姿也会加重打鼾的程度 。因此 ， 患者应注意睡姿 ， 避免仰卧位睡眠 ， 取侧卧位代替 。平时不要抽烟喝酒 ， 否则喉咙的炎症和水肿会使打鼾更加频繁和严重 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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