纯牛奶可以加热吗 纯牛奶可以加水果吗


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【纯牛奶可以加热吗 纯牛奶可以加水果吗】纯牛奶可以加热 。但需要注意的是,一般建议不要直接煮沸 。可以选择用热水加热纯牛奶 。这样有利于人体的吸收,不破坏纯牛奶的营养价值,有利于蛋白质的吸收,还能起到补钙的作用 。一般建议不要空腹喝纯牛奶,这样可以减少纯牛奶对肠道的刺激,防止腹泻 。而且,喝加热的纯牛奶一定要注意 。不建议有过敏性疾病的人使用,以防过敏症状加重 。
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