文章插图
饮食对于任何一个人来说都是很重要的 ， 因为人们主要的营养就源自于一日三餐 ， 尤其是成为一个孕妇之后 ， 更是要注意自己的饮食情况 ， 尤其是在孕中期的时候 ， 胎儿所需的营养也在不断增加 ， 所以可以多喝一些汤类补充营养 ， 那么怀孕5个月喝什么汤好？
怀孕5个月喝什么汤好
1、芥菜蜜枣咸鱼头汤 ， 营养分析：芥菜含有丰富的维生素和食用膳食纤维 。鱼头肉含卵磷脂 ， 让人变得聪明 。此汤滋肾降火 ， 健胃生津 ， 是孕期的一款好食谱 。制作方法：油烧至七成热 ， 先炒鸡肉和猴头菇 ， 变色后加料酒、姜片、葱段和酱油 ， 加药汁和高汤 ， 用小火焖至肉烂 ， 勾芡收汁 ， 装盘即可 。
2、银鱼绿叶杜仲排骨汤 ， 营养分析：此汤含有丰富的钙质 ， 可改善妊娠时脚易抽筋之现象 。制作：先将苋菜拣好后洗净 ， 切小段备用 ， 再将锅内加高汤烧开后 ， 放入杜仲、苋菜、银鱼、猪肉丝一起煮滚;后加盐调味 ， 并用生粉水勾薄芡即可 。
怀孕5个月的最佳睡姿是什么
孕妇的最佳睡姿是左侧卧位 ， 尤其是孕中期 。这种卧姿的好处是采用左侧卧位睡姿 ， 可使右旋子宫转向直位 ， 可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫 ， 从而减少由此引起的胎位和分娩异常 。左侧卧位使准妈妈的子宫维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量 ， 还能避免子宫对下腔的静脉的压迫 ， 增加孕妇的心血排出量等 。
【怀孕5个月喝什么汤好 ，孕五个月煲什么汤比较好】怀孕5个月喝什么汤好以上内容已经给出了很详细的介绍 ， 所以大家可以参考一下以上内容所介绍的 ， 因为在怀孕5个月的时候所需营养是非常大的 ， 孕妇们一定要注意自己的饮食情况 ， 并且在怀孕期间一定要多加注意 ， 注意定期体检 ， 这样才可以保证身体健康 。
推荐阅读
- 宝宝四个月了总爱吃手是为什么 ，宝宝四个月为什么老吃手
- 红枣枸杞水隔夜能喝吗
- 小儿尿裤子有什么原因 ，孩子尿裤子原因
- 怀孕37了能不能吃泡面 ，37周足月后可以吃泡面么
- 怀孕初期激经一般几天 ，孕妇激经一般持续几天
- 孩子一个人睡觉害怕怎么回事 ，小孩自己一个人睡觉害怕有什么好办法
- 姻亲关系有哪些
- 一汽奔腾B50价格分析
- 汽车空调高压低压多少正常