1、材料准备：蒲公英，盐，清水，炒锅，筷子 。
2、将蒲公英的茎和叶子择开，分别装入两个碗中 。
3、蒲公英叶片用盐水浸泡2~3分钟 。
4、蒲公英叶片控水后切段备用 。
5、将蒲公英叶片放入炒锅中 。
6、使用筷子大火炒制蒲公英叶片 。
7、蒲公英叶片缩水后，用手抓取炒制（用手抓取是为了感知蒲公英茶的湿度，以防炒焦） 。
【蒲公英茶怎么制作方法】8、蒲公英叶片中无水分后，蒲公英茶制作完成 。
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