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宝宝的成长发育是有一定过程的 ， 在这个过程中会出现各种情况 。为了保证宝宝健康成长 ， 很多专家会设计一些规范 ， 用以说明宝宝的健康情况 ， 微量元素就是其中之一 。在不同的发育阶段 ， 宝宝缺少某种微量元素会影响其健康 。那么宝宝缺锌会影响睡觉吗？
宝宝缺锌会影响睡觉吗
宝宝缺锌不会影响宝宝睡眠 ， 因为缺锌会影响宝宝的食欲 ， 而缺钙是影响宝宝的睡眠 。宝宝缺锌时在身体上体现为消化功能减退 ， 如食欲不振 。缺锌会影响舌黏膜的功能 ， 从而使味觉敏感度下降 ， 就使宝贝容易厌食 ， 有的还会出现异食癖 ， 比如喜欢吃泥土、煤渣等 。反复出现口腔溃疡 ， 也有可能是说明宝宝缺锌 ， 缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡 ， 或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱 ， 就类似地图状 ， 被称为地图舌 。
如何让宝宝有个好的睡眠
父母们在宝宝较小的时候 ， 要让宝宝形成生物钟 ， 让晚上睡整觉形成一种习惯 。每个宝宝的睡眠习惯除了要后天养成 ， 他们本身也有自己的生理规律 ， 爸爸妈妈要寻找孩子本身的睡眠规律 ， 然后量身订做宝宝的睡眠时间表 ， 可以观察宝宝不同时间睡觉后 ， 醒时的精神状态 ， 然后按照宝宝的最佳状态做调整 。
【宝宝缺锌会影响睡觉吗 ，宝宝缺锌会影响睡觉吗】一些元素的缺失可能不会造成很严重的后果 ， 但会影响宝宝的生活 ， 这还是需要宝妈和宝爸足够重视 。在平时的喂养中 ， 要注意食物的有效搭配 ， 宝宝的一些恶习 ， 如挑食 ， 要认真对待 ， 积极引导 。让宝宝有个健康的身体才是最为重要的 。
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