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在日常生活中，很多人都会有这样那样的习惯，有好的有不好的，而咬手指就是特别常见的一种不好的习惯 。平时无论是在看电视或是思考的时候，这种咬手指的现象就会更加明显 。那么经常咬手指皮怎么解决呢？下面一起来分享一下 。
【经常咬手指皮怎么解决 ，怎么改掉咬手指皮的毛病】经常咬手指皮怎么解决
咬手指是一种很不好的习惯，通常都是从小就遗传下来的，这种“毛病”一定要靠自己的意志力去控制，改变 。如果是年龄较小的宝宝有这种不好习惯，家长可以在宝宝手指上涂抹一些苦的东西，让宝宝“吃亏”，多几次宝宝就会改过来了 。
咬指甲的预防和治疗
消除造成小儿紧张的一切因素是预防和治疗的关键 。父母对患儿以鼓励为主耐心说服教育，调动患儿克服不良习惯的积极性 。多让小儿参加娱乐活动，转移其注意力 。
当孩子出现咬指甲时，家长要分散孩子的注意力，讲故事等 。养成良好卫生习惯，经常修剪指甲 。用苦味或辣味剂涂搽指甲等强制方法效果差 。频繁出现可到医院进行矫正，行为矫治疗法如强化济、消退法、厌恶法等常能收到良好的效果 。一般由医生根据患儿具体情况设计出行为治疗方案，由家长协助实施，同时给予支持性心理疗法 。
以上分享了经常咬手指皮怎么解决，如果是宝宝的话，家长一定要及时的纠正，因为不好的习惯有可能会跟随一生 。而且不好的习惯对自身的影响也是非常大的 。小编也总结了咬指甲的预防和治疗，希望可以对有这样不好习惯的孩子会有帮助 。
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