头发的干枯毛躁是很多人都遇到的问题 。这种状况很让人苦恼，因为头发干枯毛躁不仅影响到形象，而且也会导致头皮发痒、掉发等问题 。但是，问题总是有解决的方法的 。下面我们来看一下有哪些方法可以改善头发干枯毛躁 。
1.保持头发的滋润 。
头发的滋润是头发健康的基础，对于头发干枯毛躁的人来说，要想让头发变得健康，首先需要做的就是让头发获得足够的滋润 。滋润可以通过涂抹护发素等保养品来实现 。护发素是非常好的滋润剂，当我们使用护发素时，只需轻轻按摩头发，然后用清水冲洗，就能够让头发变得更加柔软顺滑 。
2.少用电吹风和热熨斗 。
电吹风和热熨斗在冬天中，特别是在寒冷的环境中会被大多数人认为是很方便的工具，但是它们对头发的伤害是非常大的 。这样的热空气和高温烫发都会让毛发失去它本身的水分和养分，因此我们要尽量减少使用这些工具，这样才能让我们的头发变得更加健康 。
【有哪些方法可以改善头发干枯毛躁】3.经常修剪头发 。
经常去理发店修剪头发，可以帮助我们防止毛发分裂，另外可以帮助新陈代谢，也有助于保持头发的健康和外观 。
4.使用天然的滋润物 。
天然的滋润物对头发有很大的益处 。漆树油、杏仁油、橄榄油等都可以增强头发的光泽和弹性 。洗完头后，我们可以用漆树油或橄榄油轻轻按摩头皮，这样能够使头发更具有营养并且更加柔软 。
5.避免过度染发 。
过度染发会使头发受损，失去自然颜色和光泽，容易出现断裂、干燥、毛躁等问题 。为了避免这种情况，我们可以选择浅色系的染发剂并且不要过于频繁地染发 。同时，使用无氨染发剂，也有助于减少头发的损伤 。
6.注意饮食习惯 。
护发也是从内部开始的 。该吃些什么东西可以让头发变得更健康，有助于头发的生长和增加营养，如大豆、鸡蛋、海带等富含蛋白质、维生素C与维生素B族等营养成分，是非常适合头发养护的食物 。
总之，头发干枯毛躁的问题只需要做到以上这些小方法，必定可以让你的头发在短时间内恢复健康 。同时，平时在日常生活中，另外可以注意避免各种尘埃和细菌的侵害也是非常重要的 。为了让头发变得更健康和更漂亮，不妨从自己的生活习惯入手，一步一步来改善自己的头发问题 。
