1、预防感冒 ， 相信一些人都听老人说过 ， 萝卜可以预防流行感冒 ， 以前家里的大人和小孩要是感冒了 ， 就会食用一些萝卜 ， 或者冬季也是吃一些萝卜 ， 来防止感冒的发生 。
2、润肠通便 ， 萝卜中含有一定的粗纤维 ， 那么粗纤维的作用就是可以促进肠胃消化 ， 加快胃肠的蠕动 ， 已达到润肠通便的作用 。
【吃萝卜有什么好处】3、延缓衰老 ， 因为萝卜中含有较多的维生素C ， 那么维生素C的作用一个较为显著的就是可以延缓衰老 ， 因为维生素C可以保持细胞活性 ， 增强皮肤抗氧化性 ， 使皮肤保持弹性 ， 不易老化 。
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