【一岁以内婴儿吃糖和盐的标准，一岁多宝宝如何确定喂养量？糖和盐什么时候吃？】斌姐膳食课后
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第186期
三岁多小宝宝怎样确认喂食量？播映播映00:00/00:00正在现场直播00:00进入全屏幕50点选握住可拖曳音频16个月小宝宝 ， 感觉总是缺乏营养 ， 火气很好 ， 始终在吃 ， 有时不给吃就抽搐 ， 害怕吃多化积 ， 不会说话 ， 目前肚子较圆 ， 但不硬 。粑粑有时会又黑又干 。
1、是不是确认喂食量？2、可以噢和盐吗？什么年龄再吃最合适？
1. 是不是确认喂食量？中国膳食学会提议：1-2岁小孩 ， 每晚肉类提议量是50-100克 ， 果蔬类分别是50-150克 ， 下仑鱼类50-75克 ， 猪肉1个 ， 奶液500毫克左右 ， 具体内容根据他家小孩火气来安排 。（注意：酱料量均指生重哦）
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喂食是否达到小宝宝藻酸 ， 可参考小宝宝发育抛物线 ， 假如体重等指标始终是增长的趋势 ， 就没有问题 。
附：发育抛物线
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一般而言 ， 小孩是知道饥饱的 ， 总之喂食操作过程中学生家长千万别过分干预 ， 从而影响了小孩与生俱来的交互功能 。
2. 给小孩橙汁和盐的天数三岁以后 ， 假如小孩对原汁原味酱料不接受就可以加进盐了 ， 每个小孩的需求不一样 ， 具体内容天数以他家小孩表现为依据 。
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糖的摄取量要求
简单而言 ， 遵循能吃水果就吃水果 ， 万分感激吃就少吃的原则 。1岁以下小宝宝最合适吃原汁原味酱料；1岁以上小宝宝每晚浸润糖摄取量最合适千万别超过18克 。
总之有些母乳喂养制作操作过程中难免要加进糖 ， 比如自造披萨 ， 在打发蛋白质时 ， 为了让稳定性好一点会加少量菜油 。
我们戊日和笔账 ， 假如做10块披萨 ， 加进了2克菜油 ， 那么一块披萨碳水化合物是0.2克 ， 小孩一天吃5块披萨 ， 摄取的菜油量是1克 ， 总体而言却是极少的 ， 所以最终却是要看小孩实际摄取的化性 ， 而不是看到菜油就害怕、害怕 。
我家小宝宝数不清加进糖和盐？
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Tessy：儿童膳食师姚学甲 ， 北欧国家二级公共膳食师、北欧国家高级膳食客座教授 。擅长将医学与现代膳食知识相结合 ， 著眼于儿童教育膳食健康领域 ， 亲自动手教你自然科学喂食小孩！
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