茶树菇回锅肉是一款口感鲜美、健康营养的美食,是人们餐桌上常见的一道家常菜 。茶树菇是一种珍贵的食用菌类,含丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质,具有增强免疫力、滋阴润燥、健胃和降血糖的功效,与回锅肉的搭配能够有效提升菜品的口感和营养价值 。本文将详细介绍茶树菇回锅肉的制作方法,包括材料和用量、制作步骤等 。
材料:
1、猪五花肉500克
2、茶树菇250克
3、青红椒各一个
4、蒜末适量
5、生姜适量
6、料酒适量
7、辣椒油适量
8、生抽适量
9、老抽适量
10、白糖适量
11、鸡精适量
12、盐适量
13、葱姜蒜适量
14、水淀粉适量
制作步骤:
1、将猪五花肉洗净,切成小块,放入盆中,加入适量的料酒和盐,腌制15分钟 。
2、将茶树菇加入水中,焯水2分钟,捞出沥干水分备用 。
3、取一个清洁的锅,放少许油,烧至7成热,放入腌制好的猪五花肉,用中火煸炒至表面金黄色,捞出备用 。
4、换一个锅,加入适量油,待油热后加入葱姜蒜末炒香,放入切好的青红椒继续翻炒 。
5、将切好的煸炒好的猪五花肉倒入锅中,加入少许白糖、生抽、老抽进行调味 。
6、接下来,加入适量热水,待水开后,把煮熟焯水的茶树菇加入锅中,继续用中火煮5分钟,让茶树菇充分吸收汤汁,直至汤汁变浓稠 。
7、最后,加入适量的盐和鸡精,快速搅拌均匀,然后加入水淀粉勾芡后翻炒均匀即可,淋上适量的辣椒油即可出锅 。
【茶树菇回锅肉的做法】茶树菇回锅肉的制作过程虽然稍有繁琐,但是口感鲜美、菜品营养丰富 。在制作过程中,注意材料和调味的分量,先慢火慢慢煮至鲜美,方可大火快炒,让菜品口感更加香醇 。这道菜品的制作,不仅可以在家中享用,还可以在宴席上出现,尽情享受美食的同时也可以增加对健康的关注,是一道值得推荐的美食佳肴 。
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