爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

对孩子没耐心容易发火怎么办，教育孩子没耐心容易发脾气怎办

经验分享育儿

在家庭教育里，有句话是这么说的：父母对孩子可以什么都没有，但是一定要有耐心 。那么，当家长对孩子没耐心容易发火怎么办呢？
对孩子没耐心容易发火怎么办？
1、纾解情绪的“标” 。
性格没有好坏，情绪也没有好坏 。只是会有不同的心情，小孩和大人一样，不是天天都开心，也会生气、会沮丧、会发脾气 。
有情绪很正常，一个正常的人都会有七情六欲，都会开心高兴，也会暴躁发脾气 。
重要的是怎么控制情绪和缓解情绪 。
当幼儿发脾气时，我们首先要做的是共情和接纳 。大人常常会犯的一个错误是，不理解孩子的情绪，阻止孩子表现情绪 。
当孩子搭好的积木不小心坍塌时，当孩子捡到的小石头被丢掉时，都会引来孩子情绪的爆发 。
家长要做的就是将自己代入孩子的世界，想想自己辛苦起草半天的材料还没保存，电脑突然死机了，想想自己好容易收集的手办找不到了，同样会崩溃 。
所以，面对孩子的情绪，首先要做的就是共情，充分理解和接纳，然后才是引导孩子转念，帮助孩子想办法解决问题 。
2、纾解情绪的“本” 。
我们看孩子发泄情绪，其实是像照镜子一样的，引起孩子情绪的点，还有孩子发泄情绪的方式，都是从父母身上模仿的，从孩子身上，很容易追溯到情绪的源头 。
当我们面对孩子的问题而发脾气的时候，你会看到孩子的脾气会反弹，他会按照你的爆发模式爆发给你看，你仿佛会看到一个迷你版的你在发脾气 。
因此，管理情绪的根本在我们自身，只有我们从源头治理自己的情绪，全家的情绪问题都会不治而愈 。
3、治愈自己 。
首先是接受自己的不完美 。
因此，我们只有放下“完美”这个执念，才能保持一颗平衡的心态 。我们都是第一次做父母，也许我们做得不那么好，但我们已经在用自己所能想到的一切在爱孩子 。接受自己，肯定自己，才能接纳自己 。
堵不如疏，如果能发现自己的情绪按钮，那么就可以引导自己改变不合理的信念和认知 。正常的压力不是坏事，对事情的合理安排也是正确的 。
当你解开心结的时候，你只要多放手就好，相信自己的孩子，也相信自己的家人 。
4、治愈技巧 。
一种方法是避开特殊情景，回避情绪按钮被触动 。提前和家人沟通，比如说我不喜欢被埋怨，希望家人说话时注意这一点 。
【对孩子没耐心容易发火怎么办，教育孩子没耐心容易发脾气怎办】一种方法是缓解压力 。相同情境下，不同压力水平会导致不同的情绪反应 。当有压力的时候，我们可以给自己放放假，刷刷手机，去跑步，去聚餐，总之让自己放松 。控制情绪三个步骤：停止、放下、深呼吸 。
还有，不要强求改变别人，把希望别人改善的目标放在自己身上，看看是否合理，如果连自己都做不到，那么先提高自己吧 。
女性在家庭氛围中的作用至关重要，当妈妈心情好的时候，全家都晴朗，当妈妈阴郁的时候，全家都阴天，当妈妈暴躁的时候，全家都打仗 。
所以，我们尽可能地和自己和解，和原生家庭和解，让妈妈心情好一点 。

    推荐阅读


    上一篇：没劳动合同辞职不让走怎么办

    下一篇：孩子胆小懦弱怎么引导，怎么改掉孩子胆小懦弱的