冬瓜胡萝卜肉丁汤的做法

冬瓜胡萝卜肉丁汤是一道清淡营养丰富的汤品,其材料简单易得,制作简单,美味又有营养 。下面就为大家详细介绍一下冬瓜胡萝卜肉丁汤的做法 。
一、材料
1. 主料:冬瓜500克,胡萝卜250克,熟猪肉丁150克 。
2. 调料:盐适量,味精适量,姜片适量,清水适量 。
二、步骤
1. 把冬瓜去皮去籽后洗净,切成大小均匀的小块;
2. 胡萝卜去皮后切成大小均匀的小块;
3. 把熟猪肉洗净,切成大小均匀的小块备用;
4. 在锅中倒入适量清水,加入姜片烧开;
5. 加入冬瓜和胡萝卜,烧5分钟左右;
6. 加入熟猪肉块,加盖闷煮10分钟;
7. 放入适量盐和味精,煮至汤色转白,同时翻煮几分钟,汤汁香浓即可 。
【冬瓜胡萝卜肉丁汤的做法】三、注意事项
1. 煮汤时选择锅要大一些好,这样汤才不容易烤糊;
2. 在煮汤时要不停地搅拌,以免煲糊败坏汤的口感;
3. 如果觉得姜片味太重可以省略不用;
4. 盐尽可能是在汤煮好的时候放入,这样盐才不会让菜变质,口感也会更好 。
这样一道简单易做、香浓可口的冬瓜胡萝卜肉丁汤就做好了,无论是胃口不好的人还是身体状况不佳的人都可以试试这道汤 。汤是一道营养丰富的食品,而冬瓜含钙、磷、铁等矿物质,具有清热解毒、利尿消肿等功效;胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,能增强机体免疫力,防止感冒;猪肉丁含有丰富的蛋白质,能促进食欲,增强机体抵抗力 。这道汤既美味又营养,可以帮助人们更好地保持身体健康 。

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