腹痛在我们的日常生活中很常见，对女性朋友来说更普遍，腹痛的原因也很多，要注意治疗和烹饪方法，尤其是日常饮食 。
女性腹痛怎么办
1、保证身体不冷:相信女性朋友也有这样的经验，经期和经期因各种原因感冒，比如冷衣服不够，吃冷饮冷水果，游泳等，容易引起腹痛 。因此，经期和月经临近时，必须避免各种凉爽的可能性 。
2、使用暖水袋，喝红糖水:如果感冒腹痛，可以用热水袋喝红糖水 。这些都是驱寒的方法，驱寒后，腹痛自然会缓解 。
3、多穿衣服少吹:生理日尽量呆在室内，有事要外出，多穿衣服，防风防寒，避免寒冷袭击人体 。
4、不能盲目使用止痛药:有些女性不能忍受痛经，每次月经都依赖止痛药来缓解，这是非常坏的习惯，止痛药治标不治本，有副作用，长期服用对人体有害 。
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如果真的受不了疼痛，就要去医院治疗，找中医烹饪 。
5、采用中医食疗补充身体:习惯性痛经实际上也是身体虚弱的反应，平时注意多吃补充血气温暖的食物，习惯性痛经当然会缓和 。推荐枣、桂圆、人参煮鸡汤、阿胶、莲子、百合等几种食物 。
腹痛按摩治疗
1、按摩中脑孔
位置:胸骨下端与肚脐连接线中点 。
按摩方法:取仰卧位或坐位，用食指或中指按中脑穴半分钟，顺时针按摩2分钟，局部有酸胀感比较好 。
功效：主治消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、呕吐、便秘等，此外对一般胃病、青春痘、精神不振、神经衰弱也很有效 。
2、按揉下脘穴
位置：前正中线上，肚脐往上约3横指宽处 。
按摩方法:取仰卧位或坐位，用食指或中指按下脑洞半分钟，顺时针方向按摩2分钟，局部有酸胀感比较好 。
功效：主治腹胀、腹痛、腹泻、反酸、呕吐、便秘等 。
【腹痛中医按摩5个穴位，4种食物不能吃】3、按摩天枢穴
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