你知道妇科疾病的饮食治疗方法吗？妇女不注意护理很容易患妇科疾病，妇科疾病不仅损害妇女的健康，而且影响夫妻的生活，以下小边为您介绍妇科疾病的饮食治疗方法 。
【妇科病食疗法，妇科病食疗技巧】妇科疾病食疗方盘点
营养专家指出，要注意日常饮食中营养的合理搭配，并适当补充以下食物，帮助女性预防疾病 。
贫血应补充高铁食品
由于周期性失血和分娩，超过30%的妇女患有轻度缺铁性贫血 。长期贫血容易导致卵巢功能下降，影响健康 。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且易于吸收，女性可以经常食用 。需要提醒的是，女性在月经期间应尽量少喝浓茶和咖啡，以免单宁酸抑制铁的吸收 。
月经期间不适喝加蜂蜜的热奶
妇产科专家发现，女性在月经期间每晚睡觉前喝一杯蜂蜜热牛奶可以减轻或消除月经期间的各种不适 。
文章插图
因为牛奶中的钾可以缓解情绪，减轻腹痛，预防感染，减少月经血量；蜂蜜中含有的镁可以平静中枢神经系统，帮助消除月经期间的紧张情绪 。
痛经时吃根香蕉
香蕉富含维生素B6 。维生素B6能稳定神经，稳定女性月经期间的不安，改善睡眠，缓解腹痛 。
防止雌激素减少，多吃豆制品
雌激素是女性体内重要的性激素 。当血液低于正常水平时，会影响女性的生殖功能和性功能，失去心脏保护 。大豆中含有的异黄酮是一种可以弥补体内雌激素不足的雌激素物质 。
防霉菌性阴道炎多吃蒜蒜
经常吃大蒜的女性不容易患霉菌性阴道炎 。由于大蒜富含大蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有很强的杀菌作用，可以抑制阴道中白色念珠菌的生长繁殖 。
多吃全麦食多吃全麦食预防乳腺疾病
育龄妇女在饮食中多吃全麦食物，能使雌激素在血液循环中保持适当的水平，避免雌激素水平过高引起乳腺疾病 。
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