当孩子出现上课犯困的情况时，家长首先应该反思自己有没有让孩子休息好，其次是考虑是不是因为孩子对这门科目不感兴趣，或者是不是跟不上老师的进度，然后再找到相应的解决办法，那么对于孩子上课犯困怎么办呢？
孩子上课犯困怎么办
1、保证充足的睡眠时间
如果晚上睡眠时间不足，上课的时候就容易出现发困想睡觉的症状，所以尽量让自己晚上早点睡，保证充足的睡眠时间，中午也要适当的睡一小觉，可以保证下午精力充沛，避免上课发困 。尽量不要经常熬夜，虽然学生平时作业较多，但也要注意休息，劳逸结合，养成良好作息习惯 。
2、起床后锻炼5分钟
这样做不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里 。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的 。你只需要花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程 。也可以在阳台上做，顺便呼吸新鲜空气 。
3、利用一些外部辅助手段 。
有些正常的孩子上课不知不觉就开始犯困了，是由于孩子的坐姿原因 。有的孩子本体觉不良，身体坐着没多久，就开始歪七扭八趴着，趴着就容易睡着 。如果是由于姿势引起的睡觉问题，最好对孩子的本体觉进行训练，这样让孩子在上课时保持良好的坐姿 。如有必要，可以向老师举手申请站着保持清醒 。
同时，培养孩子勤记笔记的习惯，如果孩子试着去抓老师的“重点词”，并时不时的动手记笔记就不一样了 。既能提醒孩子注意集中注意力，也能提高学习效率 。
4、引导孩子做好课前准备工作
课前准备工作不到位也是导致孩子上课犯困的重要原因，因为孩子听不懂老师所讲的内容，或者跟不上老师的讲课进度，就会觉得上课内容非常无聊乏味，进而产生困意 。所以，家长要引导孩子做好课前预习工作，提前把教科书上的内容熟悉一遍，这样做就能更好地理解老师的讲课内容 。
5、留给孩子足够的时间准备
很多父母为了让孩子多睡一会，总是在离孩子上课时间没多久才叫孩子起床 。于是当孩子起床之后，便急匆匆的穿上衣服走了 。事实上，这样的做法会导致孩子越来越散漫的行为，对时间没有一个正确的认识 。
【孩子上课犯困怎么办，15岁的孩子上课犯困怎么办】父母应该针对孩子的上课时间制定一个计划，比如什么时候起床，起床后洗漱，这样孩子就可以有一个好的缓冲阶段，准备足够的精神去上学 。
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