葱白水怎么做
葱白水是一道很简单、方便又营养的食品，尤其适合在炎炎夏日食用，它能够起到清热解暑的作用，对人体有很多好处 。
材料：
葱（2根）
盐（适量）
水（1~2L）
步骤：
第一步：准备葱 。
选择新鲜的葱，只要有白色的部分都可以用，要注意洗净后晾干 。
第二步：切葱 。
【洋葱水怎么做 葱白水怎么做】切葱的方法有很多，你可以根据自己的喜好进行选择，可以切成段、切成薄片或切成碎片 。
第三步：煮葱 。
将葱放入锅中，加入适量的水，用中火煮10分钟左右，至葱熟软时关火 。
注意：葱煮过头会丧失营养，葱粉碎过细会使沉淀物难以沉淀 。
第四步：滤掉渣 。
等待葱水冷却后，用漏勺将葱渣滤掉，保留葱白水 。
第五步：加调味品 。
根据个人口味加适量盐，搅拌均匀即可食用 。
结语：
葱白水的做法很简单，而且方便易行，既能够给人们补充体内所需的水分，还能够起到清热解暑的作用 。对于在炎热天气里常常出汗的人们，多喝一些葱白水能够有效地补充体液，有益于健康 。当然，人们还可以根据自己的口味，选择添加适当的调味品 。
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