早孕初期应该注意什么


【早孕初期应该注意什么】
怀孕初期是特别要注意的 , 毕竟胎儿还不稳定 , 孕妈妈也需要一定的时间适应孕后的反应以及身体的变化 , 要注意的事项也是比较多的 , 只有顺利度过孕初期 , 才能为以后打下好基础 。那么早孕初期应该注意什么?
一、注意性生活
性生活是生活中的调味剂 , 但女方怀孕之后 , 就要对性生活进行节制了 。怀孕后前个月的胎儿是比较不稳定的 , 因此在孕期头三个月要避免性生活 , 以防不良后果出现 。
二、补充叶酸
孕后头三个月 , 孕妈妈要避免接触各种不良的因素 , 比如抽烟、喝酒、接触有害的化学物质等 , 要提高自己的免疫力以免病毒或细菌的侵入;也不能私自用药 。最好是从备孕的时候就开始服用叶酸 , 如果备孕期间没有服用 , 在孕早期开始就要及时补充 , 才能有效预防胎儿神经管畸形 。
三、注意休息
很多孕妈妈在孕初期较容易感到疲累 , 因此要多休息 。过度劳累会提高流产的几率 , 因此保证睡眠是非常重要的 。孕早期除了不能过度劳累之外 , 还要注意不要进行剧烈的运动 , 情绪也不能过于激动 , 这些都会增加流产的风险 。

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