【怀孕吃西红柿止吐吗】
刚刚怀孕的女性,出现了孕吐的情况,有的孕妇孕吐症状比较轻,可以少吃一些食物 。但是也有一部分孕妇孕吐较为严重,导致身体营养不良 。有些蔬菜有止吐的功效,那么,怀孕吃西红柿止吐吗?
西红柿没有止吐的功效,可以补充维生素c 。想要缓解孕吐可以吃一些"酸"性食物,同时有利于铁质的吸收 。但是山楂不建议食用,虽说山楂的营养丰富,也有非常好的开胃作用,但是同时它也有导致宫缩的作用,容易诱发流产 。
应对怀孕早期的孕吐,选择流质的食物比较好,一方面好消化,另外一方面吃起来爽口,主要是营养丰富 。孕早期可以吃一些面汤、胡萝卜粥、菠菜粥等等,这些食物平时也经常吃,也符合孕妇清淡的饮食要求,同时有助于减少妊娠反应,胎儿可以获得充足的营养 。
鱼类是比较适合孕早期吃的,鱼类含有丰富的蛋白质以及胶原蛋白,能让宝宝的大脑发育得更好,此外,鱼类在预防流产方面也起到一定的作用 。孕妇有孕吐时尽量选择符合自己口味的食物,这是应对孕吐比较好的方法 。但是口味上的选择一定要科学,辛辣刺激性的食物不适合孕妇食用 。
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