坐月子是每一个生完宝宝的产妇都要经历的，对于中国的产妇来说，坐月子已经成为了一种传统，是必须要认真对待的 。不过坐月子也是有一些讲究的，只有科学的坐月子，才能让产妇的身体恢复的更好 。那春天怎么科学坐月子？
1.注意饮食
春天的气候比较干燥，产妇更容易上火，因此在饮食方面要多注意一些 。这个季节坐月子，饮食要适当清淡一些，过于油腻的话会更容易上火 。炖制下奶汤的时候，也要多放一些水，尽量让汤水不那么油腻 。可以适量吃一些萝卜或者冬瓜之类的食物，可以预防上火便秘 。
【春天怎么科学坐月子】2.注意避风
刮风是春季的标志，进入春季后，十天有八九天的时间都在刮风 。而产妇是非常怕风的，如果着风了就会遗留下月子病，比如关节病、迎风流泪眼等疾病 。坐月子期间千万不要轻易出门，如果必须出门，也要做好保暖防风措施，戴帽子口罩是必须要做的 。
3.注意受凉
春季的天气虽说已经暖和了，可是温差大，还是很容易受凉的 。产妇一定要注意不能受凉，不要觉得凉水已经不那么凉了就用凉水洗脸，这样很容易导致产妇受凉 。一定要坚持用温水洗脸，热水洗脚 。
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