如今人们的生活条件有很大的变化 ， 许多宝妈图省事 ， 给宝宝喝奶粉 。反之 ， 有一些宝妈认识到母乳的好处 ， 想要给宝宝哺乳 ， 但是却出现回奶的情况 ， 可能是吃得食物导致的 。那么 ， 导致回奶的食物都有哪些？
1、大麦茶
现在宝妈坐月子离不开大鱼大肉 ， 即便是早餐也会吃得十分的有营养 。早餐时除了会喝牛奶 ， 还会喝大麦茶 ， 但是 ， 宝妈可能不知道大麦茶虽说有好处但是也有坏处 ， 适量喝大麦茶能催奶 ， 但是若是喝得过多还会导致回奶 。
2、韭菜
无论老人还是年轻人 ， 应该都知道生完宝宝后 ， 不能吃韭菜 ， 因为韭菜有回奶的效果 。因此 ， 宝妈一定要注意避免吃韭菜 ， 以免导致回奶发生 。
3、山楂
一些宝妈吃大鱼大肉腻了 ， 可能会吃一些山楂或者山楂片能起到解腻的效果 ， 还可以促进消化 ， 但是一定要注意不宜多吃 ， 吃太多的山楂片会导致回奶的情况 。
4、花椒
宝妈平时坐菜时不能放花椒大料 ， 因为花椒大料也有回奶的效果 ， 特别是菜里面有红糖时 ， 一定不能放花椒 ， 会导致回奶 ， 可能不是明显 ， 但是宝妈也应该注意到 。
【导致回奶的食物都有哪些】
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