很多人都喜欢吃猪肚 ， 这种Q弹有嚼劲的营养美食 ， 一度获得了很多人的欢心 ， 就连很多坐月子的妈妈 ， 也对猪肚汤情有独钟 ， 那么猪肚汤适合坐月子的时候吃吗？喝猪肚汤下奶吗？我们来看看这个话题 。
通常 ， 猪肚是有很不错的下奶功效的 ， 老一辈人都知道 ， 产妇吃猪肚可以起到健胃、补血、补锌的作用 。猪肚性平 ， 富含丰富、优质的蛋白质成分 ， 非常适合正在母乳的产后妈妈吃 ， 猪肚中含的碳水化合物非常丰富 ， 此外 ， 还有维生素及钙、磷、铁等营养物质 。猪肚不仅产妇下奶有效 ， 对那些气血虚损、身体比较瘦弱的人同样有非常好的补益效果 。
【猪肚汤下奶吗】产后吃猪肚的最佳时间：产后第三天
推荐食谱：猪肚汤
用材：猪肚、 党参、山楂、红皮花生米、生姜、黄酒各适量
做法：把猪肚先洗干净 ， 切丝或切片备用 。在水中放入陶瓷锅 ， 加入一千毫升的清水 ， 沸腾后放入猪肚等食材 ， 煮成汤 ， 可以连渣带汤一起吃 。一般产妇在产后8周内 ， 吃到4到6个猪肚是比较好的 ， 对身体恢复有很大的帮助 ， 喜欢吃猪肚的妈妈们可以多搜罗好吃的猪肚做法哦 。
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