【孕妇能不能吃铁皮石斛】
铁皮石斛做为一种补益的中药 ， 食用后对身体有非常好的滋补作用 ， 尤其是对于女性食用 ， 焕发青春亮丽的容颜 ， 能延缓衰老 。但是若是女性怀孕了 ， 孕期饮食一定要谨慎 。那么 ， 孕妇能不能吃铁皮石斛？
铁皮石斛虽说没有列入孕妇的禁忌品 ， 但是在怀孕前三个月不建议食用 ， 原因是孕妇前三个月胎儿不稳 ， 容易发生流产 ， 这个阶段不应该服用任何药物与保健品 。过了三个月后 ， 想要食用铁皮石斛 ， 应该咨询一下医生 ， 在其指导服用比较好 。
孕妇食用铁皮石斛可以满足身体对蛋白质的需要 ， 每100克的铁皮石斛中蛋白质的含量达到26.3克；孕妇吃铁皮石斛还有养颜美容的作用 ， 还能起到延缓衰老 。再就是孕妇吃铁皮石斛 ， 对于胎儿的发育也有帮助 ， 尤其是胎儿的智力与其它部位的发育 ， 都能起到很好的作用 。
总之 ， 孕妇的饮食一定要控制好 ， 特别是想要吃一些滋补的药物 ， 一定要咨询医生 。不要听别人讲吃了有什么好处 ， 就盲目地食用 ， 这样如果吃了容易流产的食物 ， 就得不偿失了 。孕期的饮食尽量要搭配好 ， 各方面的营养都要摄入 ， 才能保证胎儿的健康成长 。
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