兔肉好吃吗

【兔肉好吃吗】 兔肉好吃 , 兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类 , 比一般肉类都高 , 且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类 。
二、兔肉好吃吗
兔肉包括家兔肉和野兔肉两种 , 家兔肉又称为菜兔肉 , 属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类 , 蛋白质含量高达70% , 比一般肉类都高 , 且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类 , 故对它有“荤中之素”的说法 , 食用方法很多 。
二、兔肉好吃的做法
1、兔肉火锅
【材料】净兔肉750克 , 白菜500克 , 湿粉丝250克 , 绍酒巴25克 , 盐10克 , 姜2片 , 葱结1只 , 熟酱油50克 , 辣酱油50克 , 鲜汤1000克 。
【做法】①将兔肉切成4厘米见方的小块 , 入开水锅中略焯取出 , 清水洗净 , 然后放入炒锅 , 加清水1500克、葱结、姜片 , 加盖烧沸后撇去浮沫 , 加酒焖烧至兔肉熟 。②将白菜切成5厘米长的小条 , 入开水锅焯熟取出 。湿粉丝洗净 。③火锅中先放入白菜与粉丝 , 再放入熟兔肉块 , 倒入兔肉汤 。再备鲜肉汤1000克 , 作添加用 。加盐、味精 , 加盖 , 点燃火锅烧沸后即可食用 。随附熟酱油和辣酱油各1小碟 , 供蘸食 。
2、煮兔腿
【材料】兔后腿500克 , 松籽仁50克 , 干辣椒1个 , 大枣50克 , 酱油25克 , 熟豆油500克(实耗40克) , 料酒25克 , 葱段10克 , 芝麻油15克 , 姜片10克 , 白糖100克 , 大蒜头5克 , 味精1克 , 鸡汤750毫升 , 辣大酱20克 。
【做法】①将兔后腿剔出骨头 , 切成长条 , 洗净 , 用酱油拌匀 , 腌渍4小时 , 使其入味 。②炒锅烧热 , 倒入熟豆油 , 烧三成热 , 把兔腿条投入锅中 , 炸成金黄色 , 倒入漏勺 , 沥油 , 余油倒出 。③原炒锅留余油15克 , 把葱段、姜片、大蒜头、枣、松籽仁、干辣椒炒出香味 , 倒入鸡汤 , 放入兔肉条、辣大酱、酱油、白糖、精盐、味精、料酒、盖上盖 , 用小火煮一个小时 , 拣出葱、姜、蒜、辣椒 , 再用旺火煮开 , 煨浓 , 淋上芝麻油 , 出锅 。④食用时 , 每碗盛匀兔肉、枣、松籽仁即可 。
3、油爆兔肉
【材料】净兔子肉300克 , 熟花生油500克(实耗75克) , 花生仁75克 , 淀粉30克 , 蛋清50克 , 味精1克 , 精盐3克 , 蒜片10克 , 醋1克 , 芝麻油10克 , 葱片10克 , 姜末5克 , 芝麻面5克 , 鸡汤50毫升 。
【做法】①将兔肉切成1厘米见方的丁 , 放入瓷碗内 , 加蛋清、精盐、淀粉、5克芝麻油 , 搅拌均匀 , 上浆 。②花生米用温水泡好 , 去净皮 , 放入油锅中 , 炸成金黄色 , 捞出 , 入碗 , 撒少许盐 , 拌匀 。③小碗内放入精盐、味精、香醋、淀粉、5克芝麻油 , 勾兑成调味芡汁 。④炒锅烧热 , 放入熟花生油 , 烧三成热时 , 投入兔肉丁散开滑透捞出 , 沥油 。原炒锅留底油50克 , 下入葱片、蒜片、姜末炒至起香 , 放入兔肉丁、花生仁、烹入兑好的调味粉芡汁 , 翻炒焙好的芝麻面 , 即可 。
4、炖兔肉
【材料】兔肉10斤 , 酱油3斤 , 葱段一两 , 姜片一两 , 蒜瓣一两 , 大料三钱 , 清油一两
【做法】①将兔肉洗净 , 切成一寸二分见方的块 。用开水冒过 , 备用 。②坐锅 , 打清油 , 用大料瓣炝锅 , 下葱段 , 姜片 , 蒜瓣 , 下面酱 , 把面酱炸熟 。③烹料酒、酱油 , 把兔肉下锅 , 打汤 , 用旺火追打 , 开几开 , 用小火炖烂 。④出锅 , 连汤盛碗 。

    推荐阅读