牛排炖汤的做法
下面就来介绍一下炖牛排骨的做法:炖排骨是将牛排切块儿加水煮熟,以佐料调味,再加胡萝卜、香菇、银杏炖熟后吃的食物 。
把牛排切成5厘米大小的块状,泡在凉水里;洗净捞出 。再放入沸水里把血水和脂肪煮出来撇掉,排骨筋去掉,并以2厘米划出刀纹煮熟,捞出 。
把熟排骨放入平底锅内,加入2/3佐料拌匀,再加2杯左右的肉汤,用小火煮至排骨烂透 。胡萝卜和萝卜切成四方形3厘米大小,切除菱角放入热水中氽出,香菇泡后切成银杏叶模样 。
排骨煮烂至汤剩一点时,放入胡萝卜、萝卜、香菇加剩余的佐料和肉汤小火焖熟 。有润泽并入味后放上栗子和银杏,盛入盘中,把鸡蛋切成丸子形状摆入盘中 。
怎样炖牛排汤好吃窍门食材:牛排,白萝卜
配料:生姜(冬吃萝卜,夏吃姜,姜具有发散风寒、化痰止咳等功效,非常适合夏天煲肉汤时做为佐料)
步骤一:牛排放入煮开的水中,撇去浮抹,焯水备用,白萝卜切成小块 。因为牛排本身炖汤就有很鲜甜的味道,所以我们就不放花椒,大料,葱等比较会串味的配料 。只放生姜,炖出来的汤不仅保留了牛排本身的鲜味,加上生姜后一点也不腥,非常清香爽口 。

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步骤二:牛排焯过水以后,放进电压力锅中,添水加入拍扁的生姜块,放入少许盐,盖盖儿用煲汤功能炖 。大概需要四十分钟 。

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在电压力锅的锅胆中放入焯好的牛排

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再放入切好的白萝卜

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加入清水和拍扁的姜块

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再加少许盐
步骤三:四十分钟后,时间到,电高压锅排气,牛排白萝卜汤出锅 。香而不腻,营养滋补的白萝卜炖牛排就做好了 。

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小贴士:
牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨 。营养学家说,牛排的营养价值居各种肉类首位!能增长体力,补充元气 。牛排中富含容易吸收的铁、锌以及优质蛋白质,可以提高人体的免疫力,提高机体抗病能力,对手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面都能起到较好的作用 。
白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效 。主治便秘、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等,白萝卜很适合用水煮熟后,喝萝卜水,放点白糖,可以做饮料饮用,对消化和养胃有很好的作用 。所以我们跟牛排一起炖汤,不仅营养滋补,而且润肺清痰 。
牛排怎么炖汤才好喝食材:白萝卜1条、牛排1斤、胡萝卜2条、葱2支、辣椒1根、姜片3片、卤包1包、盐一大匙、糖一大匙、香油一大匙、胡椒粉两小匙 。
做法:
1、将白萝卜、胡萝卜去皮洗净后,切成块状,将葱切段,辣椒整支留作备用;
【牛排炖汤的做法,怎样炖牛排汤好吃窍门】
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