2?不能有明显异味
买鞋时我们可以闻一闻,如果隔得很远都能闻到鞋子的异味,说明材质可能有问题,这种鞋再好看也不要给孩子穿 。
3?鞋面要透气
小孩子生性好动,喜欢跑来跑去,再加上冬天鞋子往往很厚,还会有加绒,所以容易捂脚 。
真皮鞋、加绒帆布鞋或者网孔设计的棉鞋,有利于脚汗及时蒸发,避免鞋内积汗引起脚臭或其他脚部问题 。
仿皮革这种合成材质的,尽量别买了,这种材质透气性不好,很容易闷汗 。
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另外,鞋头用的材料要柔韧有弹性,不要太硬,这样走路时脚趾关节才能自如弯曲 。
脚跟踩的地方要厚一些硬一些,当你用手捏住鞋后方时,鞋后方两侧应该要不容易凹陷变形,这样才能保护到孩子的踝关节、跟腱,维持脚的稳定 。
4?鞋帮高度要合适
儿童的脚骨骼柔软、肌肉稚嫩,特别是踝骨部位,在运动时承受各种方向的力较大,容易造成站立行走时脚不稳定,所以,后帮鞋口高度既要有利踝关节的活动,又要保护踝关节不受伤害,内踝帮高要比外踝帮高2~3 mm 。
5?鞋底要防滑
冬天碰上雨雪天气,走路很容易打滑,所以给孩子选鞋的时候也要注意看下鞋底的防滑性 。
孩子穿的鞋子底部大多要有交错的防滑纹路,足够的摩擦力能让孩子踩在光滑的地面上,不易滑倒摔伤 。
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另外,鞋底还要有良好的柔韧性,既不能太硬,也不能太软 。如果用手弯曲鞋底时,不用很大力就能把鞋底弄弯,松手后又能很快复原,说明鞋底柔韧性较好,比如橡胶鞋底 。
6?尺寸要合适
鞋子的内长需要比孩子实际的脚长大0.5~1cm,夏季的凉鞋大0.5cm,冬季穿厚袜子可能需要大1cm 。
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7?定期检查并及时更换
宝宝的脚长变化快,一双鞋子可能穿不了多久就小了,所以家长要定期检查鞋子合不合脚:
通常,3~4个月就要换一次新鞋,要是在宝宝生长高峰期,6~8周就要换一个尺码 。
值得注意的是,每个宝宝的生长发育速度不一样,爸爸妈妈还要定期检查鞋子的舒适度,如果宝宝穿鞋后,脚趾处所剩余空间不足家长小手指的一半宽,或脚跟、脚面处有勒痕,则说明宝宝要换新鞋了 。
除此之外,这几种鞋,孩子再喜欢也别穿 。
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最后,希望今天的文章能帮助到你,也欢迎大家分享到家庭群和朋友圈,帮助更多的家长~
参考文献:
[1]选鞋不当可致儿童扁平足[J].师道,2015(06):62.
[2]汤运启,邹灵秋,李毅,王志康,惠雪,李灵君,郭新宇.儿童足型分类方法的系统综述[J].中国组织工程研究,2022,26(12):1963-1968.
[4]张梦瑶,高定一,吴键.青少年健康体能练习塑造良好身体姿态(四)——O型腿的外在表现与纠正训练[J].中国学校体育,2020,39(08):64-65.
[5]Jane Johnson.体态矫正指南.人民邮电出版社
[6]马春岳.你家孩子的鞋子选对了吗[J].益寿宝典,2017(36):29.
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