羊排能和海带一起炖 ， 两者一起炖煮营养丰富 ， 是秋冬季节常见的美食 。将羊排洗净切块后泡出血水 ， 焯水后即可加入调料炖煮 ， 一小时后放入海带再炖煮半小时即可出锅 。羊排海带汤口感醇厚 ， 并且具有滋补的效果 。
羊排能和海带一起炖
羊排可以和海带一起炖 ， 两者没有食物相克的问题 ， 并且都含有丰富的营养成分 ， 是较为温和且滋补的食材之一 。羊排与海带最常见的吃法是两者一起炖汤 ， 是秋冬季节较为常见的美食之一 。
将羊排洗净浸泡出血水 ， 之后冷水下锅焯水 ， 洗干净血沫后即可放在砂锅中加水炖煮 。炖煮时可适当加入花椒、八角、桂皮等调味料 ， 能使羊排的滋味更佳 ， 炖煮一小时后即可放入海带 。
【羊排能和海带一起炖吗】海带在汤中炖煮约40分钟后即可在汤中加入少许盐与酱油 ， 继续炖煮约半小时后即可出锅 。海带中含有丰富的钾元素 ， 能促进人体对于蛋白质的吸收 ， 两者同食营养丰富 。
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