根据相关研究表明，不同颜色的被子对人体的大脑刺激不同，从而对睡眠的效果和质量产生的影响不一样，一般颜色较浅的被子可以让人感到平静，有利于睡眠，颜色比较鲜艳的被子容易让人感到兴奋，不利于睡眠 。
被子颜色对睡眠的影响准确来说，红色的被子可以让人感觉到兴奋、紧张，蓝色的被子可以让人感到镇静，绿色的被子可以让人感到放松、舒心，白色的被子可以让人感到平静等等 。
被子颜色不仅会影响人们入睡，入睡后同样也会影响睡眠的质量，因为颜色在人的大脑中占据的比重不同，越重让人感觉到的压力越大，睡眠质量就会越低 。
【被子颜色对睡眠的影响】购买被子时，建议选择粉色、白色、绿色这种刺激性低、比重低的颜色，这样睡眠质量也会高一点 。
推荐阅读
- 绿色怎么调
- 湖州地区有几个县市
- 藁城是什么省什么市
- 鱼饼是什么做的
- 旧电脑有必要升win10吗
- 澳洲新南威尔士大学预科学制和开学时间介绍
- 自酿葡萄酒注意事项
- 电商营业执照要交税吗
- 突发公共事件分为几级