5. 打开盖子让酒充分挥发,此时贻贝应该大部分都张口了,加入一茶匙生抽翻炒一下 。
6. 再把黄油切小块,放入锅中,盖上盖子半分钟,等黄油全部融化,关火撒少许香菜碎即可 。
贻贝干怎么做好吃?
淡菜(又称贻贝、海红、青口)干制品称为淡菜,为双贝壳类,壳为膨胀起的长三角形,壳顶向前,表面有轮形条纹,被覆有褐色壳皮,内面白色带有青紫,生活于澄清的浅海海底的岩石上 。
家常吃法
1、淡菜排骨汤
材料:排骨500克,红枣10粒(去核),淡菜约100克,姜1片,葱1条,
1、红枣洗净 。
2淡菜用温水浸软,洗净 。
3.下油1汤匙.爆香姜葱.下淡菜爆片刻.加入适量的水煮滚.沥干水.姜.葱弃去 。
4、排骨放入滚水中煮5分钟,取出洗净 。
【贻贝怎么做处理,清蒸贻贝的家常方法】6、水适量,煲滚,放入淡菜、红枣、排骨、姜1片煲滚,慢火煲3小时,下盐调味 。
2、淡菜粥
用料:淡菜(海红)60克,大米100克,松花蛋1只,姜末2克,香油6毫升 。
①将淡菜用温水浸软,放入沸水锅内焯一下,捞出,掰去中间的黑心,备用
②松花蛋去壳,切成小块,放入碗中,加姜末、酱油拌匀,备用 。
③大米淘洗干净,备用 。
④锅内加水适量,放入大米、淡菜末煮粥,熟后即成 。食时佐以松花蛋 。
功效:淡菜性温,味咸,有补肝肾、益精血等功效,可用于治疗高血压、动脉硬化、肾虚阳痿诸症 。松花蛋有清凉、平肝、明目等功效 。
适应症:高血压之耳鸣、眩晕 。
淡菜怎么做好吃的家常做法大全
淡菜是贻贝科动物厚壳贻贝或其他贻贝类的贝肉,又称壳菜、红蛤、珠菜 。鲜活贻贝是大众化的海鲜品,收获后不易保存,历来将其煮熟后加工成干品--淡菜 。淡菜的营养价值很高,并有一定的药用价值 。淡菜蛋白质含量高达59%,其中含有8种人体必需的氨基酸,脂肪含量为7%,且大多是不饱和脂肪酸 。另外,淡菜还含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等 。由于淡菜所含的营养成分很丰富,其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等,对促进新陈代谢,保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用,所以有人称淡菜为“海中鸡蛋” 。
淡菜性温,味甘、咸 。有补肝肾、益精血、消瘿瘤、调经血和降血压之功效,可用来治疗虚劳羸弱、精血衰少、吐血、眩晕、盗汗、阳痿、腰疼、久痢、肠鸣、崩漏、带下等病症,且可为妇女产后滋补之用 。淡菜还含大量的碘,对甲状腺亢进的患者是极好的保健食品,淡菜中所含脂肪里不饱和脂肪酸较多,对于维持机体的正常生理功能、对促进发育有作用,还有降低胆固醇作用
一、淡菜排骨汤:
主 料:排骨500克斩件,红枣10粒(去核),眉豆、淡菜各约100克,姜1片,葱1条,薯仔约300克,甘笋1只 。
做 法:
1、眉豆、红枣洗净 。
2、淡菜用清水浸30分钟,洗净 。
3、下油1汤匙,爆香姜葱,下淡菜爆片刻,加入适量的水煮滚,沥干
水,姜、葱弃去 。
4、排骨放入滚水中煮5分钟,取出洗净 。
5、薯仔、甘笋去皮洗净切件 。
6、水适量,煲滚,放入眉豆、淡菜、薯仔、甘笋、红枣、排骨、姜1片煲滚,慢火煲3小时,下盐调味 。
二、炒淡菜
原料 :
淡菜肉250克,罐头竹笋15克,蘑菇15克,水发木耳15克,油菜心15克,花生油35克,酱油15克,料酒10克,味精1.5克,淀粉15克,精盐1.5克,辣椒面0.5克,大葱5克,大蒜5克,生姜5克
做法 :
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