慵懒的午后,阳光撒在身上,吃着甜点搭配一杯奶茶或气泡水简直完美 。
当然如果旁边没有小崽子的声音就更完美了,让我闭着眼睛,在享受一下这完美的午后吧 。
“妈妈你喝的是什么啊”“妈妈这个是大人喝的饮料吗”“妈妈我也想喝这个” 。
唉,自从生了娃,每次喝点饮料都跟做贼一样,还总得骗他这是酒,小孩子不能喝 。可娃也不是傻子,不能总用酒来糊弄他 。
所以后来我家的饮料一般也就是牛奶,酸奶,鲜榨果汁了 。。。
这几天闲来无事,琢磨了一个饮品-【鲜橙奶昔】 。配料很干净,水果+牛奶,简简单单却做出惊喜的滋味 。

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鲜橙含有丰富的维生素C,可以提高人体的抵抗力,很适合这个季节吃 。

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牛奶含有丰富的蛋白质和钙,是宝宝身体发育必不可少的宝藏食材 。

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酸甜的橙子搭配香醇的牛奶,打成细滑的果汁,再放些自己喜欢的水果,就是一杯完美的鲜橙奶昔啦!

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我喜欢先撒上一层奥利奥碎再放水果粒,饼干碎充分被果汁浸泡,吸收了牛奶和橙子的香气,吃起来香甜可口,入口即化,口味更丰富 。

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【鲜橙奶昔】

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【食材】

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橙子1个,果肉大概55g.
酸奶70g,
牛奶30g,
冰块40g,
奥利奥饼干碎适量 。
酸奶是很浓稠的那种就可以,或者老酸奶,自制酸奶也行 。
加了冰块喝起来有些冰爽,口感会更好,其实做出来放一会也就不凉了,介意的宝妈也可以不放 。
我家的橙子偏酸,所以又放了三克的白糖调味,这个宝妈可以自己调整 。
【步骤】
1,橙子去皮切成块 。

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2,破壁机中放入橙子,牛奶,酸奶,冰块 。
如果使用料理机:把冰块先敲碎些,再放入其他食材一起搅拌 。

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3,我直接选择的冰沙档,宝妈可以看下自己家的版面都有什么,只要不是加热档就可以 。

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4,叮!时间到 。

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5,过一次筛,过滤掉橙子渣 。

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6,用勺子舀掉表面的泡泡,看起来更丝滑 。

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7,撒上厚厚一层的奥利奥碎 。

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8,上面再放些自己喜欢的水果就可以了 。想省事些第4步就可以直接倒入杯子里开喝啦!

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酸酸甜甜的鲜橙奶昔就做好了,简直完美!
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