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夏天想去游泳却止步
每逢出门游玩都不开心
跟风刘畊宏女孩健身也不行
这都是因为
大！姨！妈！又！来！了！
尤其是夏天来姨妈，那种闷热潮湿感让人怀疑“下面”是不是在开party吃火锅，所以才会这么high？
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每当这种时候，就非常想问：啥时候才能不来大姨妈啊？
小花帮大家仔细算了一下，如果以12岁初次月经来潮、50岁月经停止且每次月经持续5天计算，一位正常女性一生约有2280天都在来姨妈，也就是6年左右 。大家可以算算自己的姨妈还剩多少天~
虽然不能不来姨妈，但是我们可以想办法减轻来姨妈时的不舒适感啊，比如选好及用好与姨妈息息相关的那些卫生用品 。
卫生棉条
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（图源微博）
很多人都以为卫生棉条是近代才有的产物，其实它早在1929年就被发明出来了，发明者是美国的一位医生，据说他是不忍心妻子在经期的各种不舒适，想为妻子减轻痛苦才发明出导管式卫生棉条 。
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自卫生棉条问世以来，各种质疑声不断，毕竟要把异物塞入体内，无论是谁都不敢轻易尝试 。
但世界上总有第一个吃螃蟹的人，通过推广和普及，越来越多的人接受并爱上这个产品 。有数据统计，卫生棉条在欧美地区的使用率超过80%，而在中国仅2%的女性会使用 。
小花也曾给周围朋友安利过卫生棉条，奈何她们一听到用法便怯步，小花很无奈，感觉是时候给大家广泛普及下了 。
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其实卫生棉条的原理很好懂，就是一根放在阴道里、有吸水能力的棉棒 。而且它的使用方式也没那么恐怖，大部分还是被大家的想象力妖魔化了 。
我们常说天时地利人和，卫生棉条的使用也讲究时机、姿势和位置 。（以导管式卫生棉条为例）
● 时机
月经量较少时建议不用，因为不够润滑容易产生不适感 。晚上睡觉时也不建议用，因为卫生棉条使用时间最多不能超过8个小时 。
● 姿势
如果厕所里有马桶，可以坐在马桶上或者一只脚踩在马桶上，也可以双腿分开弯曲站立 。不用感到羞耻和害怕，这是你自己的身体，你最了解它 。
● 位置
用拇指、中指捏住导管中部将外导管头呈45°倾斜向上推入阴道，当拇指触及外阴时停止，食指向上推动內导管，使內导管和外导管重合，这样棉条就成功置入了 。（每个人使用习惯不一样，怎么顺手怎么来）
只要放对位置是没有任何感觉的，不过这是一个经验活，新手多试几次便可以熟练掌握 。（可能会浪费几个棉条）
放好后你就可以健身、游泳、冲浪、旋转跳跃……
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（图源pexels）
再提醒一次，即便卫生棉条很舒服，舒服到让很多女生感觉自己没来姨妈，但还是要注意使用时间，最好4～6小时换一次棉条，最多不超过8小时 。
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