抗压能力弱背后的原因是什么

抗压能力弱背后的原因是什么
抗压能力弱背后的原因是缺乏“成长型思维” 。
拥有成长型思维的孩子做事比较坚定，即使遇到困难也不容易放弃，他们的成功也是靠对失败的总结，以及不断地提升自己来获得的经验。
具备成长型思维模式的个人认为，有难度的工作可以提升他们的智力和能力。具备成长型思维模式的个人倾向于选择能够帮助他们学习和培养新技能的目标(即便他们最开始可能失败)，在面对具有挑战性的任务时能够坚持更久并秉持乐观的态度。培养成长型思维模式是自我实现的一个重要元素。这种成长型思维模式与良好的心理特质相关。
一点抗压能力都没有的原因过于敏感。玻璃心的孩子通常对周围人对自己的评价和反应都表现得十分敏感，有时候即便周围的人不是在谈论自己，但是也会觉得是在说自己不好，很容易把自己和“差评”对号入座。
有的孩子心理崩溃后不见得就会哭闹，反而会变得易怒和暴躁。
这也和孩子表达情绪的方式有关，如果是容易伤心的孩子就会哭泣，如果是容易生气的孩子则会变得更加暴躁。
一个人的抗压能力取决于什么接受事物坏处的程度是决定抗压能力和抗打击能力的关键，一个人接受事物不好的一面越强，他的抗压能力也越强，抗打击能力也越强，则否就相反，所有的心理障碍都是接受事物坏处的能力很差引起的，不能接受事物的坏处，使事物的对立两极不能自然的在生命体内循环变化，循环变化受阻就会给生命体带来压力与痛苦，所有的压力是事物不能自然的循环变化产生的，一个能过真正接受死亡的人，死亡真的来临心理一点压力也没有，否则，一想到死亡如惊弓之鸟寝食难安，压力倍增
没有抗压能力的人怎么办主要原因应该是你不够沉稳，遇事要学会冷静分析，慢慢锻炼自己成熟起来就会好的，多注意寻找适合自己的减压方法，聪明固然重要，但一个让人臣服信任的外表和宽容博大的内心更具有人格魅力！
希望我的回答能够帮到你！祝你生活愉快哦！
为什么有个人抗压能力明显的强很多面对状况其实这与“逆商”
有关系。
不同于情商与智商，逆商在一定程度上决定了一个人的成败
，尤其是在面对巨大挫折的时候，一个人的抗压能力起到了关键的作用。
那么，影响抗压能力的原因有哪些呢？
基因影响
研究表明，抗压能力的生理学基础与抑郁、焦虑有一定的共通之处。其中，儿茶酚和多巴胺
是影响人的情绪、心理的重要神经递质。
当体内一个叫做COMT
的基因发生变异后，体内的多巴胺
代谢速率会变生改变，从而影响情绪调节能力。

也就是说，抗压能力与一个人的遗传特质有一定关联，影响了他对逆境的调节、承受负面情绪的能力。
但是，关于影响抗压能力的因素，遗传基因只占了35%，剩下65%都是后天的影响！
比如
1、性别因素
比如你是女孩子，可能在面对压力时更容易受到情绪的影响，所以不要因为一些无关紧要的人或事来影响自己的情绪，要更加理性的思考问题。

2、童年阴影&经历变故
如果你童年遭受过家庭暴力或者虐待，以及后天遇到一些不公平的待遇，那么这有可能折损你的心理承受能力。
所以幸福的童年生活对于人的一生影响很大，正如有句话所说：有些人用童年治愈一生，而有些人用一生治愈童年。

3、外界支持
能够从外界感受到足够的情感支持和必要的物质支持，我们会更有信心战胜困难。

抗压能力弱背后的原因是什么

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