油焖干贝,干焖干贝

#头条创作挑战赛#
其色似玉,其香似花,加入干贝,蒸出令君垂涎佳肴
人参比较燥热,年轻人不宜多食用,而淮山却能老少皆宜 。
秋季皮肤极易产生干燥,这时候不妨适量补充一些淮山菜肴当食补,即可生津润燥,还可滋养肌肤,小姐姐们的最爱啦!
淮山是食药同源的食材,以前大多是晒干的,科技进步,迎来新鲜软糯的鲜品,也丰富了老百姓餐桌 。
可甜可咸是淮山受人喜爱的原因之一,宴席上经常被用来当餐后甜品,咸口的烹调方式只有我们想不到,没有淮山不能搭配的 。

油焖干贝,干焖干贝

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专家推荐入秋养生料理方式要多蒸少炸,尤其在秋冬季节,天气干燥之下,吃太多油炸对身体也不友好呀!
干贝为蚌壳上一个“钮带” 不论鲜品还是干品都十分鲜美,因此在很多大菜里都会加入它来提升鲜味与甘甜 。鲜品干贝比较适合煎来食用,而干品干贝适合蒸或炖,这也是为什么选择干贝来搭配淮山的理由啦!
经过阳光洗礼后的干贝,带有醇香的鲜,加入新鲜淮山一起入锅“蒸好吃” ,烹调方式简单,令人一学就会,失败率极低 。
油焖干贝,干焖干贝

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淮山与干贝蒸出的汤汁可是精华中的精华,勾个薄芡回淋“雨露均沾” 彻彻底底将它们俩个各自优点再次融合在一起 。
小小的干贝看似没有被蒸开,入口松软,表面有淮山的香甜,里面还有干贝一丝一丝的鲜味 。吃饱干贝鲜味的淮山又是如何呢?激动的心,颤抖的手,大胆夹起一块来尝尝,真是入口即化,绵软又带有一点小弹性,两种鲜甜巧妙结合,最后连汤底的汁汁都被抢着干掉 。
油焖干贝,干焖干贝

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干贝蒸淮山
〔材料购买〕
干贝30克、淮山600克、胡萝卜适量、葱少许
*淮山不一定选铁棍,但是一定要会软绵松软,不要脆口的 。(可以让店主代为挑选)
*淮山也称为山药 。
油焖干贝,干焖干贝

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油焖干贝,干焖干贝

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〔具体做法〕
步骤1
冲洗淮山表面泥土,再用刷子刷干洗 。
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步骤2
会怕淮山粘液造成手痒的小伙伴,先套上手套再用刮刀刮去外皮 。
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步骤3
将淮山切斜片,厚度为0.8公分左右 。为什么切斜片呢?因为看起来比直切更大方 。切好的淮山立马泡入淡醋水中防止氧化变黑 。
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步骤4
【油焖干贝,干焖干贝】干贝洗净,泡发半个小时 。淮山码入蒸盘中,并倒入干贝 。可以连同泡干贝的水一起放进来 。(泡干贝的水里也有干贝的鲜味,所以不能放过它)
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步骤5
上锅蒸20分钟左右,用筷子能轻易戳穿就可以了 。(食材如何放得多,还要根据数量做增减时间调整)
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