【我是上海无症状感染者，我有话想说】熬过了最初几天的症状 ， 剩下来要做的就是等待 ， 充分的休息 ， 充足的饮食可以帮助你尽快的恢复指标 。如果安排的饮食实在不习惯 ， 医院有小卖部可以提供一些额外的选择 ， 但是运力有限 ， 他们会尽快送到你手上 ， 一般是隔天送达 。没有去过方舱 ， 所以那里情况如何 ， 也欢迎随时在留言中添加分享 。
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出院
根据个人体质 ， 在漫长的等待后 ， 医生会通知你 ， 你的指标已经百思特网恢复可以出院了 。
接下来就是出院流程 ， 会让你填写出院的表格 ， 让你选择居家或者酒店隔离（酒店隔离需自费） 。出院小结也会给到你 ， 然后就是费用支付 。如果你拥有上海医保 ， 整个治疗是免费的；如果没有 ， 会有一定的自费部分 。
出院前也会让你把所有行李打包进行臭氧的消杀 。友情提醒：电子产品不要放在里面 ， 以免造成损伤 。晚上及第二天一早的必须用品也留在身边 ， 可以出院时用酒精消毒 。
出院流程完成后就是等待你所居住的区有车来接你 。护士会来告诉你车来了 ， 当然这个等待有时候也可能会1到3天不等 ， 没办法运力实在不足 。
一上车第一件事情 ， 联系你所在的街道或者居委会 ， 告诉他们你要回来了 ， 需要他们安排负责人员在社区门口接人 ， 必须要他们签字确认 ， 负责转运的疾控人员才能撤离 。
恭喜你出院了 ， 关于抢菜等等的攻略网上已经很多 ， 我就不再复述了 ， 接下去应该在隔离的第7天 ， 对你进行核酸测试 。好好休息 ， 也希望上海早日走出阴霾 。
如果有问题也欢迎在文末进行留言 。
写在最后
疫情之下 ， 人心不安 。
作为上海人的申剑有着比大家更深刻的认识 。
最后 ， 我们问申剑 ， 面对当下的上海 ， 你有什么想要对邻居、伙伴、上海居民、以及关心上海的每一个人说的吗？
他说：“这个时候大家都压抑了很久 ， 有很多的负面新闻和情绪 ， 但是也要去看看在这场疫情中好的一面 ， 因为正面的情绪更容易帮助我们恢复 。如今批评声和行动同样重要 。批评声可以帮助我们的政府更好地去改革和改善；行动也能帮助更多的人免于痛苦 。”
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