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一是忙起来 ， 充实使人快乐 。
有位老先生 ， 年逾百岁 ， 依然身体健康、精神抖擞 。别人问他养生秘诀 ， 他说：“我的生活一向很平常 ， 骑车画画写文章 ， 养生就靠一个字 ， 忙 。”
反观生活中很多人 ， 随着生活便利度的提高 ， 人也越来越懒：能坐车就懒得走路 ， 能乘电梯就懒得爬楼 ， 能点外卖就懒得做饭 。
有时候我们以为“闲”是轻松、是享福 ， 殊不知 ， 坐得多了 ， 肩膀会酸 ， 腰背会疼；不常走动 ， 腿脚会不灵便；总是吃外卖 ， 身体也会逐渐变差 。身体不舒服了 ， 整个人的状态也就低迷了 。
所以 ， 不要让懒惰占据了自己的生活 。真正快乐的人 ， 大多是那些忙碌而又充实的人 。每天工作忙忙碌碌 ， 但在领取工资和收获成百思特网长时 ， 我们会感觉到幸福和自我价值的实现；帮助别人需要付出时间和精力 ， 但听到别人一句真诚的“谢谢” ， 我们会百思特网感到喜悦和自豪 。
人在忙碌中更容易百思特网找到自己的价值 ， 在劳动中更容易寻得成长的快乐 。过着张驰有度又有节奏的生活 ， 才是真快活 。
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二是动起来 ， 运动带来愉悦 。
朋友王哥年近四十 ， 看起来却像个二十几岁的阳光男孩 ， 每天都保持着积极乐观的状态 。但事实上 ， 他工作繁忙 ， 养家糊口的压力也不轻松 。
业余时间 ， 王哥就爱运动 。他固定每周踢两场足球 ， 隔天跑一次步 ， 偶尔出门骑行 。他说 ， 每次运动完 ， 心情都格外舒畅 ， 仿佛身体的疲惫和淤积的坏情绪都随着汗水流淌了出去 ， 消失在空气中 。
在坚硬的现实生活面前 ， 我们遇到不开心的事情 ， 或者觉得疲惫了 ， 不妨运动起来 ， 出一身汗 ， 将积聚的压力释放出来 。这不仅有益于身体健康 ， 还可以使人更快乐 。
好的身体是革命的本钱 ， 坚持运动是快乐的源泉 。长期运动的人不仅看起来显年轻 ， 而且更加有活力、精神更饱满 。
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三是有个好心态 ， 珍惜拥有才能收获快乐 。
看过一则寓言故事：一个樵夫在路上见到一只受伤的银鸟 ， 全身长满闪闪发光的银色羽毛 。樵夫欣喜极了 ， 他从没见过这么漂亮的鸟 。他把银鸟带回家 ， 替它疗伤 ， 银鸟每天唱歌给他听 ， 樵夫过着快乐的日子 。
有一天 ， 邻居看到银鸟 ， 告诉樵夫说他看到过金鸟 ， 比银鸟漂亮千倍 ， 歌喉也更加美妙 。从此 ， 樵夫每天只想着金鸟 ， 不再仔细聆听银鸟的歌声 ， 日子过得越来越不快乐 。
这天 ， 樵夫望着金色的夕阳 ， 想着金鸟到底有多美 。此时 ， 银鸟的伤已经康复 ， 准备离去 。银鸟飞到樵夫身边 ， 最后一次唱歌给樵夫听 ， 唱完歌 ， 银鸟向着金色的夕阳飞去 。樵夫忽然发现 ， 银鸟在夕阳的照射下 ， 变成了美丽的金鸟 。他梦寐以求的金鸟其实就在身边 ， 只是现在它飞走了 ， 再也不会回来 。
人的欲望是无止境的 ， 拥有了很多还想要更多 ， 所以很多人常常在不知不觉中成了“樵夫” ， 自己却不知道 。生活中 ， 有些人过得不快乐 ， 正是因为不懂得珍惜 ， 总想要更多 。但经历过的人都知道 ， 快乐跟拥有多少并不总是相关 ， 珍惜拥有才能收获更多快乐 。
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