１、观察一下自己是不是经常都会处在一个非常友善的环境中？如果是的话 ， 那是因为你以前不管在任何时候 ， 对周围的一切人都十分的友善 ， 也就是说 ， 你曾经种下了大量的友善的种子 。所以 ， 当你有需要时 ， 就会感受到友善的果实；反之 ， 如果你经常都会遇到一些傲慢或猜疑心很重的人 ， 那就要看看自己 ， 是不是以前经常对别人傲慢或猜疑 ， 种下了的傲慢或猜疑的种子？
２、如果当你有困难的时候 ， 总会有人帮你 ， 那也许是因为你以前在别人有困难的时候 ， 你帮助了别人 ， 种下了帮助的种子 。反之 ， 如果你身边总是缺少贵人相助 ， 那就要反省自己是不是经常在别人有需要的时候 ， 出手相助？
３、先看看自己 ， 什么东西拥有得最多 ， 比如关爱、某方面的知识 ， 等等 ， 也许你会发现 ， 那正是你曾经付出得最多的 ， 再看看自己 ， 什么东西拥有得最少 ， 通常那是你最想得到 ， 但又付出得最少的 。
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四、科学证实意识决定身体粒子的能量振动频率
善有善报、恶有恶报 ， 一直是为了让人去深信因果定律 ， 而美国著名的精神科医师、心理学家大卫·R·霍金斯博士在《 Power vs. Force(暂译：心灵的正能量与负能量)》一书中 ， 真正以科学实验角度证实善恶报应的存在：人类不同的意识层次对应着不同的身体能量振动频率 ， 情绪越正面者 ， 能量频率越高 ， 反之则越低......
用意念来治病 ， 我们用意念能控制我们的身心健康 。疾病从哪里来的？疾病是不善念头生起的 。
人体潜意识和疾病的关系 ， 人类的潜意识是非常巨大的 ， 无论你想什么 ， 不管是对是错 ， 他都统统接受 ， 如果是正面的 ， 积极的 ， 就会给人带来正面的积极的改变 ， 但如果是负面的 ， 消极的 ， 潜意识也会接受.
很多人不懂这个规则往往吸引到他不想要的负面的东西 ， 人的疾病也是如此 ， 很多严重的疾病由于病人采取良好的心态 ， 发生医学奇迹 ， 不治之症奇迹般的痊愈 ， 但也有很多人的疾病是由于具有疾病意识的而产生疾病 。
当人类接受了错误的医学观和疾病观后 ， 必然会直接影响人类的意识 ， 而人类的意识一旦出现了偏差 ， 必然导致对待健康、对待疾病的行为也出现偏差 。
人类的意识是无所不能的 。它不但能创造文明、创造物质、同样也能制造出大量的症状——疾病 ， 甚至还可以制造出疾病的终极——死亡 。尤其对某一种疾病的恐惧观念 ， 在不断得到强化、并形成人类的群体意识时 ， 潜意识是可以轻而易举地制造出死亡来的！对人类的恐癌效应所导致的绝症意识 ， 是造成当今癌症死亡率居高不下的重要原因之一
夏威夷古老的疗法只有四句话 ， 「我爱你 ， 对不起 ， 请你原谅我 ， 谢谢你」 ， 就这四句话 。这四句话就能把自己疾病治疗好 ， 它真起作用 ， 包括一切冤亲债主 。
在回向的时候 ， 不妨用这个心、用这几句话对冤亲债主 ， 对不起 ， 我爱你 ， 请你原谅 ， 谢谢你 。你不断这样念 ， 不断这样的回向 ， 就产生作用 ， 自己身心健康了 ， 对方的冤结化解了 。如果自己身心不健康 ， 对方的冤结不能化解 。要发自于真诚！
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